Zelftest voor PTSS
Op deze pagina vind je een zelftest voor PTSS. Deze zelftest is geen vervanging voor de expertise van een psycholoog maar kan je wel een eerste indicatie geven of er bij jou mogelijk sprake is van PTSS.
Zelftest voor PTSS: de trauma screening vragenlijst
Soms maken mensen zeer ingrijpende gebeurtenissen mee, zoals in een levensbedreigende situatie terecht komen door een ramp, een ernstig ongeluk of een brand; bedreigd of aangevallen worden; aangerand of verkracht worden; zien dat iemand vermoord wordt, of dood is, of ernstig gewond is; of horen dat er iets afschuwelijks is gebeurd met iemand die u na aan het hart ligt.
- Heeft u ooit in uw leven soortgelijke dingen meegemaakt?
- Reageerde u bij tenminste één van deze gebeurtenissen met intense angst, hulpeloosheid of afschuw?
Instructie
Indien u beide vragen met ja heeft kunnen beantwoorden en deze traumatische gebeurtenis(sen) hebben minimaal 4 weken geleden plaatsgevonden, vul dan de vragen op de volgende pagina in.
NB Het gaat om uw persoonlijke reactie nu op de traumatische gebeurtenis.
Zelftest voor PTSS
Bekijk de onderstaande reacties die soms ontstaan na een traumatische gebeurtenis. Deze zelftest voor PTSS gaat over uw persoonlijke reactie op de traumatische gebeurtenis die u heeft meegemaakt. Geef aan (Ja / Nee) of u tenminste 2 maal in de afgelopen week het volgende heeft ondervonden.
- Verontrustende gedachten of herinneringen aan de gebeurtenis die in uw hoofd opkomen tegen uw wil in
- Verontrustende dromen over de gebeurtenis
- U gedragen of u voelen alsof de gebeurtenis opnieuw plaatsvindt
- Van streek raken door dingen die u aan de gebeurtenis herinneren
- Lichamelijke reacties (zoals snelle hartslag, steen in de maag, zweten, duizeligheid) wanneer u herinnerd wordt aan de gebeurtenis
- Moeilijk in slaap kunnen komen of te vroeg wakker worden
- Geïrriteerdheid of woedeaanvallen
- Moeite hebben met concentreren
- Verhoogd bewustzijn van mogelijke gevaren voor uzelf en anderen
- Gespannen zijn of schrikken van iets onverwachts
- ja/nee
- ja/nee
- ja/nee
- ja/nee
- ja/nee
- ja/nee
- ja/nee
- ja/nee
- ja/nee
- ja/nee
Scoring
Ja = 1 punt, Nee = 0 punten
Heeft u een totaalscore van 6 of hoger op deze zelftest voor PTSS dan is het mogelijk dat u voldoet aan de classificatie PTSS. Deze test kan echter niet gebruikt worden om de classificatie PTSS te stellen, daar is uitgebreider onderzoek voor nodig dat bij ons in de intake plaats kan vinden.
Bron
Brewin, C. R., Rose, S., Andrews, B., Green, J., Tata, P., McEvedy, C., … & Foa, E. B. (2002). Trauma Screening Questionnaire. Journal of Traumatic Stress.
Dekkers, A.M., Olff, M., & Näring, Community Ment Health, 2010, doi: 10.1007/s10597-009-9195-6; Mouthaan J., Sijbrandij M., Reitsma J.B., Gersons B.P., & Olff M., PLoS One, 2014